Idoso Ativo 2018-12-23T22:32:20-03:00

Project Description

Idoso Ativo

O Espaço Stella Torreão possui um Programa especial para os idosos. O Programa Idoso Ativo auxilia na manutenção da capacidade funcional do idoso, usando exercícios do treinamento funcional adaptado para suas necessidades, atuando na prevenção de quedas (anti-quedas). Trabalha a socialização, com exercícios coletivos de cognição, e melhora a autonomia, afetando positivamente a auto-estima.

O Programa Idoso Ativo conta com a presença de um Médico durante todas as atividades, Professores de Educação Física e Fisioterapeutas. Um Programa com foco no bem-estar de quem está no processo de envelhecimento!

Existem três opções de atividades para o Programa Idoso Ativo:

  • Treinamento Funcional 2x/semana
  • Hidroginástica 2x/semana
  • Treinamento Funcional 2x/semana + Hidroginástica 2x/semana

Horários

 
SEGUNDA
TERÇA
QUARTA
QUINTA
SEXTA
14:00
Funcional
Funcional
15:20
Hidroginástica
Hidroginástica
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