Fit Funcional 2018-12-23T21:46:39+00:00

Project Description

Fit Funcional

Nossa Equipe de Treinamento Funcional é altamente qualificada, com diversos cursos na área, e em constante aprendizado. Somos referência em Treinamento Funcional no Rio de Janeiro! As aulas são ministradas em uma sala exclusiva para a prática e climatizada.

O Treinamento Funcional estimula o desenvolvimento da capacidade funcional relacionada a padrões específicos de movimento ou atividades físicas diárias. Tem como benefícios: coordenação, equilíbrio, agilidade, precisão, potência, resistência muscular e cardiorrespiratória, força, flexibilidade e velocidade.

Obs.: Vinculado(a) à esta atividade você pode também frequentar (1) todo o Setor Aeróbico do Espaço Stella Torreão, nos dias das aulas, com esteiras, bikes e transports (2) aulas de Hidroginástica nos finais de semana como cortesia, respeitando a ordem de chegada e o limite de alunos por turma (3) Caminhada na Lagoa Rodrigo de Freitas com um Professor todas as terças e quintas-feiras iniciando às 08:30h a partir do Espaço Stella Torreão (4) aula de Meditação Raja Yoga todas as quartas-feiras, gratuitamente, às 13:00h.

Horários

 
SEGUNDA
TERÇA
QUARTA
QUINTA
SEXTA
06:30
Fit Funcional
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07:30
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10:30
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19:30
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20:30
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