Numa sala climatizada, exclusiva para a atividade de musculação, montada com aparelhos importados de última geração, as sessões de musculação são exercidas através de um trabalho personalizado com acompanhamento de profissionais.

Os programas são montados para atender, de forma individualizada, aos objetivos de cada cliente, com respeito às suas necessidades e disponibilidade de tempo. Este trabalho conta com uma equipe multidisciplinar, composta de profissional graduado, médico, fisioterapeuta e nutricionista.

Pessoas com mais de 40 anos realizam um teste de esforço para determinar qual a freqüência adequada para um melhor rendimento durante as sessões de musculação.