DICA DO “TIO BETO”

Durante o inverno o ar fica mais seco e o frio causa a vasoconstrição, que dificulta a respiração. Problemas como asma, bronquite e alergias respiratórias se agravam por estes motivos. Por isso, nesse período é muito importante a prática de exercício físico para ativar a circulação e melhorar a troca gasosa.

A Natação é o esporte mais indicado para crianças e adultosPor isso é tão importante não interromper esta atividade neste período, seja por medo de que se resfriem ou até por crises asmáticas. A Natação melhora e evita o intervalo das crises respiratórias.

O cuidado mais importante nesta época é dar continuidade ao trabalho, fazer reposições quando necessário e estar com a vacinação em dia.

Dúvidas?? Estamos disponíveis através do whatsapp, clicando aqui, e por e-mail direcao@stellatorreao.com.br.