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Horários

18 de abril de 2014

Bem-vindos ao Espaço Stella Torreão

Feriado: Natação Infantil

Em razão dos feriados prolongados na próxima semana, para não perdermos a continuidade das aulas, estaremos realizando um esquema especial nos dias 21 e 23 de abril, segunda e quarta respectivamente. Clique aqui para saber como funcionará.

Comemoração de Páscoa da Natação

Pais, tragam seus filhos para comemorar a Páscoa na Natação Infantil!! Faremos brincadeiras e o coelhinho estará presente também! A comemoração acontecerá nos dias 16 (quarta), 17 (quinta) e 19 (sábado) de abril, no horário normal das aulas… Não percam!!

Curso/Reunião Técnica

Hoje, dia 12 de abril, após o horário de funcionamento, nossa Equipe de Professores se reuniu para mais um encontro técnico, ministrado pelo Professor Mestre Renato Massaferri, com o tema “Exercícios com Barra para Membros Inferiores”. Clique aqui para conferir a foto da Equipe!!

Dia da Natação

Hoje, 08 de abril, deixamos aqui nossa homenagem à essa atividade que é praticada no mundo todo e referência para todas as idades, trazendo diversos benefícios! Parabéns Alunos e Professores!

Dia Mundial da Saúde

Em comemoração ao Dia Mundial da Saúde, a Nutróloga do Espaço, Flavia Teixeira, nos enviou algumas dicas sobre saúde! Confira, clicando aqui! E como presente, neste dia 07 de abril, o exame e reexame para qualquer atividade é isento, necessitando apenas da matrícula. Venha treinar e cuidar da sua saúde!!

Exercícios na Gravidez

Nesta semana saímos em uma matéria para o Portal Quem Coruja com a Fisioterapeuta Patrícia Marques, que é responsável pelo núcleo de gestantes do Espaço, falando sobre os exercícios durante o período de gravidez. Clique aqui para acessar a matéria completa.

Palestra Dr. Eduardo Saad

Na última segunda-feira, dia 17 de março, o Espaço teve a honra de receber o Dr. Eduardo Saad, referência Nacional e Internacional em Eletrofisiologia, que veio palestrar para a nossa Equipe!! Clique aqui para conferir um resumo de seu currículo e foto!!!

Pensamentos Negativos

Um homem foi conversar com seu mestre espiritual pedindo ajuda para vencer os pensamentos negativos. O mestre falou que existia um sábio numa outra cidade que podia ajudá-lo mais com este assunto. O homem decidiu fazer a longa viagem para consultar este sábio. – Continue lendo, clique aqui.

Período de Carnaval

Clique aqui e veja como funcionará o Espaço no período de carnaval, de 01 até 05 de março. Informe-se com seu professor sobre sua(s) atividade(s)

Obra: Vestiário Infantil

Informamos que devido à imprevistos, a obra de ampliação e modernização do Vestiário Infantil terminará na próxima quinta-feira, dia 20 de fevereiro. Pedimos desculpas pelos transtornos causados e nos colocamos à disposição para dúvidas, sugestões e reclamações através do e-mail, clicando aqui.

Revista Pense Leve

O Professor Marcus Mattos, do Espaço, saiu em uma entrevista para a Revista Pense Leve, edição de fevereiro, falando sobre o uso das “minibands”. Clique aqui e conheça um pouco mais…

Curso de Suporte Básico de Vida

Como todos os anos, realizamos neste sábado, dia 08 de fevereiro, para todos os funcionários do Espaço, o Curso de Suporte Básico de Vida, com a equipe médica do Corpo de Bombeiros, afirmando nosso compromisso com sua saúde, segurança e bem-estar. Confira as fotos, clicando aqui e o nosso diferencial, que é cuidar de fato da sua saúde!!

Malhação Refrescante

O Espaço saiu em uma matéria para a Revista Veja Rio Online com atividades que refrescam nesse verão. Veja o resultado, clicando aqui, e venha praticar!!

Revista Uma – Edição de Janeiro

Saímos, com o Professor do Espaço, Marcus Mattos, para a Revista Uma – Edição de Janeiro, com uma matéria sobre exercícios físicos para diferentes idades. Gostou? Clique aqui para ler a matéria.

NutriFit Coaching 6

Novidade no Espaço, o NutriFit Coaching 6 reúne o benefício do trabalho conjunto da Psicóloga Janice Valentim, Nutricionista Larissa Cohen e a Equipe de Professores do Espaço, durante um período de 06 meses, escolhido por você a data de início!

Nosso objetivo é manter você cada vez mais próximo, com motivação e ativo. Desta forma, faremos com que tenha sucesso independente dos objetivos traçados, sejam eles de caráter anti-estresse, de emagrecimento, para ganho de peso, atividade física ou qualquer outro no qual você necessite de acompanhamento para uma mudança efetiva. Clique aqui